Хатха йога

Методичка. Урдва мукха шванасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее — ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Прасарита Падоттанасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее — ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Пашчимоттанасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее — ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Мандукасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее — ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Дханурасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее - ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Навасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее - ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Бадхаконасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее - ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

5 сомнительных спутников йоги, которые могут навредить здоровью

Небезынтересные размышления врача-невролога DISSOMNIA , ведущего ЖЖ, о том, где проходит тонкая грань, после которой духовная практика уже способна навредить здоровью. Орфография и пунктуация сохранены, впрочем как и полный текст, дабы вырванные…

Об асане

Первая из цикла...   разговоре об асане я не буду затрагивать детали, которые, на мой взгляд, весьма сложно преподносятся в вербальном или текстовом виде ввиду отсутствия обратной связи с практикующим.…

Летний интенсив по йоге в Сочи с Эдуардом Кушниром

 В продолжение доброй традиции мы приглашаем вас принять участие в йога-классах с Эдуардом Кушниром в рамках  выездного семинара, который будет проходить в Лазаревском (ок. 90 км до Сочи)  с 24 по 31 августа (заезд…