хатха йога

Методичка. Прасарита Падоттанасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее — ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Пашчимоттанасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее — ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Мандукасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее — ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Дханурасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее - ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Навасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее - ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Методичка. Бадхаконасана

Авторские методические материалы для курса повышения квалификации инструкторов йоги в рамках школы Альтерйога. Написаны в свое время для курса в РГУФКСиТ, далее - ушли в широкие массы до востребования. Детальный…

Очистительные процедуры.Варисара дхаути.

ема описанная далее, достаточно активно эксплуатировалась как специалистами, так и не очень. Несмотря на известность, а может и благодаря ей, очистительная процедура, чаще именуемая шанкх пракшалана, обросла массой мифов, которые…

Об асане

Первая из цикла...   разговоре об асане я не буду затрагивать детали, которые, на мой взгляд, весьма сложно преподносятся в вербальном или текстовом виде ввиду отсутствия обратной связи с практикующим.…

К читателю

Идея написания цикла статей (об асане, очистительных процедурах, дыхании, питании) родилась вопреки моему глубокому убеждению, что любое обучение предметам вроде методик йоги должно происходить непосредственно. Прямой способ передачи знаний исключает…

Интервью с Эдуардом Кушниром для ульяновской студии «3:48»

- Эдик, ты человек, более 20 лет занимающийся и преподающий йогу, в двух словах скажи, для наших начинающих, что собой представляет собой "йога"? - Согласно древним текстам и в адаптации…